Ateliers

Comment réconcilier le Médecin intérieur et le Coach intérieur?

Expert(s) : Gaétan BROUILLARD, Philippe GABILLIET

Gaëtan Brouillard est médecin. Philippe Gabilliet est psychologue du comportement. Ces deux experts nous invitent à réfléchir au passage entre la conscience de ce qui est bien pour nous et le passage à l’action. Comment peut-on s’acheminer vers un changement durable et positif de comportement face à son corps et son esprit ? Gaëtan Brouillard questionne les conditions nécessaires au « vivre mieux » en étant plus « reconnecté » à soi, aux autres et au monde. Philippe Gabilliet invite à une réflexion sur les résistances psychologiques intérieures (et relationnelles) qui font qu’il nous est parfois difficile de mettre en œuvre des changements que l’on sait pourtant bénéfiques pour nous.

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Compte-rendu

Idée #1
Nous sommes ce que nous avons fait avec nos gènes.
Manger avec amour

Idée #2
On sait tous ce que nous devons faire dans le fond.
Mais pourquoi quand on le fait on s’arrête ?

Idée #3
De quoi ai-je vraiment envie ? L’alignement entre mon désir mes capacités et le bénéfice que je vais en retirer. Être soutenu. Laisser du temps.
Cyrano de Bergerac quand on est un habitant de la lune on ne se dit jamais aurevoir ou adieu on se contente de dire « songez toujours à vivre librement »

Pour aller plus loin
La nourriture est le premier médicament. Bio ? Supermarché ? Producteur local ? Reprenons un rapport au risque en faisant confiance à notre palais.
Retirer le sucre et manger du gras.

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Planning

Date	Horaire	Univers	Lieu	Salle	Adresse	Disponible
19/09/19	14:45 - 16:15	Lac	Impérial Palace	RAVEL B	Allée de l'Impérial 74000 Annecy	COMPLET
19/09/19	17:15 - 18:45	Lac	Impérial Palace	RAVEL B	Allée de l'Impérial 74000 Annecy	1 PLACE